在不确定中找到确定感——疫情下的压力和情绪管理

当前疫情防控形势复杂严峻，全校教职工按照北京市和学校工作要求，做好居家办公、线上教学，以及校内值班值守，共同守护美丽人大校园。为进一步增强教职工身心健康，处理好疫情下的压力和情绪管理，校工会联合党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心开展第五期“健康大讲堂”线上讲座。

一、 讲座主题与内容

在不确定中找到确定感——疫情下的压力和情绪管理

从心理学角度解读疫情下的情绪发生机制，理解不确定带来的心理影响，从而学会从科学角度处理情绪转化，找到确定感，平稳地度过这段特殊时期。

二、讲座时间与会议号

2022年11月30日（周三）下午14:30—16:00。

腾讯会议号：411709683。

三、主讲人简介

周莉，中国人民大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心教授，心理学博士，专职心理咨询师，从事心理健康教育工作20余年。中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会委员，中国心理学会积极心理学专委会委员，中国社会工作联合会青少年与学校社会工作委员会委员。中国心理学会注册督导师和心理师，德国催眠学会认证催眠师。

活动联系人及电话：刘老师13439342536

校工会

党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心

2022年11月25日