各分工会：

为让广大女教职工全面了解自身体质状况，提升科学运动意识，培养科学健身习惯，助力广大女教职工拥抱健康身心，享受美丽人生，校工会联合体育部组织开展女教职工体质测试活动。现将有关事宜通知如下：

一、体质测试项目

身体成分测试：测量身体脂肪、体重、非脂肪量等各项健康指数，有效显示身体健康状况。

骨密度测试：骨密度测定有助于协助诊断骨质疏松症。骨密度是最有效的骨折风险预测指标，骨折风险与骨密度呈几何级数关系。

亚健康测试：测量人体是否处于亚健康状态。

平衡能力测试：平衡能力的好坏是衡量人体维持日常生活中的各种姿势、保证躯体正常运动的重要身体机能的重要指标。

心肺功能测试：衡量人体呼吸和循环机能水平的肺功能检查之一，可用于功能性运动容量的评价、疾病的诊断及判断治疗。

血管机能测试：测量人体的心血管系统机能水平。

测试当天即出结果，并由专家进行一对一测试报告讲解。

二、注意事项

1.以下疾病患者不宜做心肺功能测评：急性心梗、心绞痛、室性/房性心率失常、心力衰竭、主动脉狭窄、动脉瘤、心肌炎、瓣膜性心脏病、血栓、III度心传导阻滞以及人工起搏等心血管系统疾病，急性炎症、精神病、I型糖尿病、原发性3级高血压以及骨科原因等造成运动困难。

2.测试心肺功能时年龄不能大于69岁或小于18岁，55岁到69岁之间的受试者必须有运动习惯：每周锻炼3次，每次锻炼30分钟以上。

3.肾功能不全，重症的肝脏病患者、即往肺栓塞，血栓性静脉炎、雷诺病，血管炎等及在手臂上做人工透析分流术时不可测试血管机能。

4.因现场环节有测试脊柱环节，需脱掉上衣进行测试，请参加测试的老师身着宽松服装，不要穿着连体袜。

三、体质测试时间及地点

时间：4月24日（周三）、5月8日（周三）14:00-17:00

地点：拳道馆，从体测中心大门进入

四、报名方式

网上预约：登陆网址预约测试时间，当天按照预约时间到指定地点进行测试即可。每半天测试名额24名，每小时限额8名。先报先得。请按照预约时间到场。

报名网址：http://tzcsmis.ruc.edu.cn/tsn/www/login/login.jsp

本次体质测试使用专业的仪器检测，能帮助女教职工全面认知自身身体机能的指标特征及其影响因素以及体力活动特征，欢迎广大女教职工报名参加。

校工会

2019年4月22日

（联系人：殷老师   联系电话：82509867）