“好父母课堂”是由北京市教育工会心理咨询中心主办、北京林业大学心理学系承办，面向所有中小学生家长的公益讲座。

本讲座聘请北京林业大学心理学系的专家们就儿童和青少年心理发展的特点和规律、教育过程中出现的具体问题及其应对方式等主题进行深入的讲解，启发家长们对于儿童与青少年教育培养方式的思考。

时间：5月6日18:30

主题：童年和青春期孩子的心理卫生

主讲人：范力夫

北京市教育工会心理咨询中心咨询师，系统学习心理学五年，受训经历包括人本主义疗法、认知行为疗法以及绘画治疗等。

讲座简介：

心理卫生是一门预防性学科，用以维护人的心理健康，预防心理疾病的发生，即讲求人的心理健康和社会适应良好功能之道。童年和青少年的孩子处于较大转变的时期，这两个阶段的孩子面对的生活学习环境、人际关系、环境压力等都有所变化。面对众多的变化和压力，全面了解孩子的发展和变化，并且采取适当的心理卫生增进策略是非常重要的。本期好父母课堂将围绕童年和青春期孩子的身心发展需要、常见心理问题和成因，以及心理卫生增进策略展开，希望可以给各位家长一些启发。

时间：5月13日18:00

主题：孩子注意力不集中，家长应该怎么办？

主讲人：陈雅丽

北京市教育工会中心咨询师，北京林业大学心理系研究生，受训经历：叙事疗法，沙盘分析，绘画心理分析与治疗。

讲座简介：

经常听到有家长抱怨说，“孩子干什么都不能集中注意力，平时做作业，一会就会开小差，玩橡皮，玩铅笔，抠手指......”周围的事情总能吸引孩子的注意力，让孩子不能集中精神专注一件事，结果做作业需要家长陪着，不陪着孩子就无法按时完成作业，要不就是作业错误很多，不该错的题也出错。孩子为什么无法集中注意力，我们作为家长面对这个问题应该怎么办呢？本期好父母课堂将围绕孩子注意力不集中问题，探究孩子注意力不集中的原因，帮助孩子提高注意力。

时间：5月20日19:30

主题：克服拖延症，提高行动力

主讲人：闫冰玉

北京林业大学心理学系研究生，环境心理学方向。

讲座简介：

很多家长都遇到过这样的情况，为什么孩子做事总是拖拖拉拉，一点点作业也能写两三个小时，干什么都想着玩，就连吃饭起床这样的小事也要喊个三四遍。这就是所谓的“拖延”，顾名思义就是习惯于将现在需要做的事一拖再拖，不能够按时完成任务。孩子一旦养成拖延的习惯，不仅会影响日常的学习和生活，更会影响家庭关系，给孩子和家长带来巨大的心理压力。那么，孩子为什么会有拖延的行为？如何改善拖延症？本期好父母课堂，将从心理学的角分享如何帮助孩子养成时间观念、制定行动计划，从而真正帮助孩子克服拖延症、提高行动力。

时间：5月27日18:00

主题：如何正确树立家长权威