中国人民大学校工会举办教师关爱系列讲座

发布时间:2013-09-29

为使教职工有更强健的体魄,了解更多关于如何保持身体健康的奥秘,2013年9月27日,中国人民大学校工会开展教师关爱系列讲座。本场讲座以《高校教师腰部的护理与治疗》为主题,邀请了中国人民大学体育部资深讲师吴广亮博士。

吴广亮博士是中国人民大学高水平体育人才之一,他是国家体育总局职鉴中心特聘讲师,国家跆拳道队体能教练,国家自由式滑雪雪上技巧队体能教练,同时还曾是伦敦奥运会跆拳道(W49KG)奥运冠军吴静钰的体能教练,拥有资深的体能训练经验和体能康复方面的知识。

本场讲座主要围绕腰的结构、腰的发病原理、腰部护理原理、腰的治疗、腰的预防动作等几个方面作讲解。讲座过程中,吴博士亲自示范,教大家如何辨别腰部健康,如何缓解腰部的疲劳,如何治疗和改善腰部损伤等动作。现场近40名教职工与吴博士积极互动,将讲座的气氛推至高潮。讲座结束后,许多教职工意犹未尽,向吴博士咨询关于如何缓解身体其它部位疲劳及酸痛等问题。吴博士针对各位老师的提问一一做了专业的解答。多位教职工表示此次讲座使他们获益匪浅。