为迎接三八国际劳动妇女节，提升出版社教职工的健身意识，丰富员工的业余文化生活，促进员工身心健康，在学校工会的指导和资助下，出版社分工会于3月9日下午举办了主题为《如何避免油腻中年危机》健康生活讲座。

本次讲座邀请专业健身教练作为主讲人，他们对教职工由于长期伏案工作而形成的常见体态问题给出了针对性的调整建议。针对教职工们普遍关心的如何通过改善饮食等生活方式来控制大肚腩等“中年”常见的体态问题，主讲老师给出了耐心、细致的解答。

教练们还为大家深入分析了不正确的坐姿、站姿和运动方式可能带来的伤害以及相应的预防措施，为大家示范了缓解颈间不适等问题的简单保健操，还向大家提供了实用的健康饮食方案。

讲座后，参与员工纷纷表示收获很大，对自己的身体和生活方式有了更加全面深入的了解，今后也要把这些科学的建议运用在日常生活和锻炼中去。同时大家也对学校工会对出版社员工的关心和支持表示了由衷的感谢，希望今后还能继续举办类似的活动，让大家获得更多专业而有效的帮助。