太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。其动作刚柔相济，是既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术，深受人们的喜爱。  从2014年上半年开始，校工会在全校分会推广学练太极拳活动，我院为学院教师进行了团体报名。本次培训是陈氏太极拳，聘请的是我校教职工太极拳协会的吴晓然老师。从11月13日至12月13日，共计8次课，老师们学习积极性非常高，工作之余还就动作要领等技术环节进行交流。

太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。而且，通过练习太极拳，还可以增进教师之间的良好沟通。