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中国人民大学教师关爱系列讲座如期开

发布时间:2013-05-13点击:

5月10日下午,中国人民大学教师关爱系列讲座第四讲如期举办。本次讲座的主题为破解瘦身密码——运动减肥理论与方法。

本次讲座邀请了体育部顾扬副教授为教职工介绍肥胖的原因、肥胖对身体的伤害、肥胖的诊断、常用减肥方法介绍、运动减肥原理以及减肥计划制订、运动减肥等事项。同时顾扬老师还为教职工讲解了有关运动损伤与护腰的知识。

报告结束后,顾扬副教授以其丰富的教学经验,对教职工们提出的问题进行了耐心地回答和指导。最后,他提醒教职工朋友们,一定要重视日常饮食安排,爱护自己的身体,保持良好的生活习惯,才能拥有一个苗条、健康的身体。